本格的ファスティングサロン
Je m'aire〜ジュメイル〜
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ファスティング
ファスティングコース
プチファスティングコース（３日間）
ファスティング初めてで不安な方にお勧めなプチファスティング。
月一のメンテナスファスティングにも。
準備期間〜断食〜回復期間でトータル
１週間のサポートコース。
・専用ドリンク3本
・高付加価値水24本
・ファスティングアシスト食10食
￥43,243（税込）
デトックスファスティングコース（５日間）
本格的に細胞からのデトックスを希望する方にお勧め。一番人気！
大幅減量、本格的な体質改善を希望の方にお勧めなコースです。
準備期間〜断食〜回復期間でトータル10〜12日間のサポートコース。
・専用ドリンク5本
・高付加価値水48本
・ファスティングアシスト食10食
￥68,947（税込）
週末ファスティングコース（１カ月）
忙しくすぐにファスティングの期間をとれない方にお勧めのコース。
一週間の内の一日を消化期間の休息の時間にあて、代謝機能を活性化するコース。食生活の改善。
・専用ドリンク4本
・高付加価値水48本
・ファスティングアシスト食20食
￥67,262（税込）
ファスティング期間の延長や、上記プラン以外にも皆様の生活リズムに合わせたプランニングが可能です。
お忙しくファスティング期間を確保できない方もご安心下さい。
ファスティングアシストアイテム
専用ドリンク（追加） ￥9,612（税込）
高付加価値水24本（追加） ￥6,480（税込）
ファスティングアシスト食セット（追加） ￥7,927（税込）
（各種味別セットあり）
ハイドロシリカスパ（水素入浴剤） 1袋￥648（税込） 10袋￥5,940（税込）
ボディクレンズコース（女性のみ）
ファスティングによってリセットされた身体に、外側からのアプローチを加え、ファスティングによる効果を最大限に引き出し、リバウンドを防ぎ、理想のボディラインを作ります。
ウエストのくびれが欲しい、腰〜背中のお肉が落ちない、部分痩せ（脚・二の腕など）がしたい、身体全体のむくみが取れない、セルライトが気になる方にお勧め。週一でのケアが理想です。
1回 150分 ￥30,240（税込）
4回コース ￥108,000（税込）
10回コース ￥237,600（税込）
コースの流れ
代謝UPサプリ&高付加価値水
お着替えをしていただく前に、代謝機能をUPさせる、特許取得のサプリメントを飲んで頂きます。（任意）
基礎体温を最大で1度上げる効果をもっていますので（1 度上昇で基礎代謝12〜13％UP）コース中の脂肪燃焼効果を高めます。
コース中の水分補給は、高付加価値水を飲んで頂き、身体への水分の吸収を高め、デトックス効果を上げていきます。
体重測定
温め
施述に入る前にヒートマットに入って頂き、身体を温めます。
血流を良くし、内臓を温めることで、リンパ液の流れをスムーズにし、エッセンスやクリームの浸透力を高めることで施述に入る準備をします。
リンパ節開け
特許取得の特別なエッセンスを使い、鎖骨や脇、鼠蹊部などにある大きなリンパ節（リンパ液の濾過装置）に溜まった老廃物の詰まりを流し、全身のリンパ液の渋滞を押し流します。
デトックスタイム
リンパ節で溜まっていた老廃物を汗として体外に流し出し、その後の全身の濾過を早めめます。
深層リンパ・脂肪燃焼マッサージ
皆様それぞれの気になる部分、ご希望に合わせてオーダーメイドでマッサージをしております。脂肪燃焼効果の高いクリームを使っての施述になります。セルライトなどで肉質が硬く、マッサージをしても上手にほぐれなかった方も、しっかりとクリームを塗りこむことで柔らかく燃焼しやすい肉質に変わっていきますのでご安心下さい。
特に脚やせをご希望される方が多いです。
脂肪燃焼タイム
当サロンで扱うヒートマット（ベッド）は生育光線を発生させる特別なものを使用しています。生育光線によって体内の水分子が振動を起こすと、共鳴吸収により熱反応となり皮下深層に作用し、微細血管の拡張、血液循環の促進、組織の活性化、酵素の生成促進、代謝の促進などが行われます。
コース最後にしっかりとマットに包まれることで、停滞していた老廃物と、余分な脂肪を汗と熱として排泄していきます。
体重測定・採寸
ファスティング３日目以降、通常の20〜50倍も脂肪燃焼力が高まります。ダイエットを目的の方はファスティング中のコース組み合わせが非常に効果的です！
ご挨拶
乱れた食生活・生活習慣・ストレス
による体調不良。
沢山の情報に振り回された20代。
本当に信じられる美容法に出会った
人生の分かれ道。
綺麗は自分で作れる！！
代表カウンセラー 渡辺菜摘
「菜摘はそのままの脚の太さでいけば大人になるとちょうどいいね」
小学２年生の時に母親に言われた言葉は今でも覚えてます。
当時はそこまで気にしていませんでしたが、思春期の頃に思い出して、私は小さい頃から太りやすい体質だったんだと凹みました。
19歳でエステサロンに勤務した当初は、あまりの激務にマイナス10kgほど痩せました。
ですが激務を乗り越えるためにはエネルギーをちゃんと摂らなくては！と、朝食に納豆ご飯３杯、メロンパンにシリアルを２〜３杯、デザートにヨーグルトをはちみつかけてペロリ。今考えると吐きそうな食事です。笑
同時に日々のストレスもあり、体重の増加はありましたが、当時流行りのダイエットをかたっぱしから試し、年中太る痩せるを繰り返していました。
そして26歳を境に、大好きなお酒に火が付いてしまってからは大変でした。
毎日楽しくお酒が飲めたことはよかったのですが、美味しいお酒には美味しいご飯がセット。
さらにお酒を飲むと楽しくて帰りたくなくなるのもセット。
食生活の乱れと不規則な生活のセットで、体型は崩れ、美白が自慢だった肌には濃いシミが生まれ、月に一度は体調を崩し、３ヶ月も生理がこない時もありました。
そして一番辛かったのは、ここからどんなダイエットを試しても『続かない・即リバウンド』を繰り返したことでした。
そんな私を変えてくれたのが『ファスティング』との出会いでした。
最初は、食べなきゃそりゃ痩せるわな。でも短期間で痩せれるならいっか！くらいの気持ちでのチャレンジでしたが、たった１度のファスティングで、体重はマイナス３kg、肌のシミは薄くなり、睡眠不足は解消され、一番驚いたことは、今まで大嫌いで外食しても絶対注文することがなかった野菜が、とても美味しく感じるようになり、今では大好物のお肉やお魚と同じくらい大好きになったということです！ファスティングを繰り返すたびに、自分自身が内側から変わっていくのを感じるのは、かなりの快感です♡笑
ファスティングの一番のメリットは『短期間で確実に成果が出る』ことだと思っています。
１〜２ヶ月も糖質制限してやっと３kg痩せたのにたった１週間で元どおりを経験していた私にとって、この結果の早さには感動でした。
「すぐに結果がでるから頑張れる」これはどんな美容法・健康法にとっても大切なことなんじゃないかと思います。
ファスティングは本来ダイエット目的のものではなく、細胞本来の自然治癒力・修復力を高めることを目的とした健康法です。ぜひ細胞から綺麗になっていく快感を体感して頂きたいなと思っています。
人って「これはいい！」と本当に感動したものは人に言わずにはいられません。
私はまさにその先頭に立ってJe m'aireにいます。
皆様にも、私の感じた以上の感動を感じて頂けたら最高です！！
入会金
¥30,000
当サロンは完全会員制・予約制のサロンです。
会員様は、何度でもファスティングサポートを受けることができます。
当サロンで扱うファスティングアシスト商品を
会員様価格でご購入できます。
FQA
よくあるご質問
Q.年齢制限などはありますか？
基本的には、16〜60歳くらいまでが目安と考えています。中学生以下のかたは著しい成長期の中にあり、カロリー的にも高栄養価を必要とするので避けていただいた方が良いと思います。
ご高齢者の方も体力と健康状態によって対応が異なりますのでご相談下さい。
Q.男性ですが、サロンに通うことはできますか？
男性の方のご来店も大歓迎です！美意識が高くて、健康意識の高い方が多くいらっしゃいますね。
日々忙しくしている方が多く、ファスティング期間を取ることが難しい方には、日々の食習慣の改善や効率的なサプリメンテーションのご提案などをしております。
ボディクレンズコースは女性の方のみとさせて頂いておりますので、ご了承下さいませ。
Q.ファスティングで痩せますか？
ファスティング中はただ食べないから痩せる。食べたらまたリバウンドする。と思われがちです。
ファスティングを開始して２日目（48時間後）から体内のケトン体の量が20〜100倍近く増えます。
ケトン体とは、体内の糖が減った時に脂肪をエネルギーとして使ってくれる作用があるため、ファスティング中は脂肪燃焼力が通常の50倍以上に上昇し、体脂肪をバンバンと燃やしてくれます。
個人差はありますが、３日以上のファスティングで女性なら３kg前後、男性なら４kg前後の減量が平均的です。中には５kg以上の大幅な減量に成功する方もいらっしゃいます。
反対に体重をなるべく落としたく無い方には、回復食での体重回復の食事方法がありますのでご安心下さい。
Q.空腹で仕事ができないのでは？運動はしてもいいですか？
当サロンで推奨しているファスティングは、専用の発酵ドリンクで身体に必要な最低限の糖と、良質な乳酸菌、酵母、ビタミン、ミネラルを摂りながらの、安全なファスティングを行っております。
ファスティングを始めて48時間が過ぎると体内でケトン体が通常の20〜100倍分泌され、そのケトン体によって脳が活性化され脳波のα派が高まり、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンというホルモンがたくさん分泌されます。
空腹になるとイライラするという方は少なくありませんが、ファスティングをはじめると空腹感と共にイライラもなくなり、いつもよりリラックスした状態になります。
感情をコントロールするホルモンは主に腸内で作られます。ファスティングにより腸内が良い状態に保たれることで脳のやる気スイッチが入り、いつもより仕事や家事がはかどる方の方が多くいらっしゃいます。なぜかファスティング中に部屋の大掃除をする人も多いですね！
ファスティング期間中は身体が省エネモードになっていますので、過度な運動は危険です。
ダイエット目的の方には、ウォーキングやヨガ、半身浴などの軽度の運動は脂肪燃焼効果を大幅にUPさせますので、積極的に行っていただいております。
半身浴は体内の有害物質を皮脂腺より出すことで肝臓の働きを助け、デトックス効果を高めてくれますので、特におすすめです！
Q.ファスティング中のお酒は？タバコは？薬は？
ファスティング中は基本的に専用の発酵ドリンクと水のみで過ごしていただきます。
お酒・タバコは体内のデトックスを大きく阻害してしまうことになりますので、基本的にはNGです。
確実にNGということもございませんでので、ご相談の上ご提案させていただきます。
お薬やサプリメントなども基本的にはNGですが、カウンセリングを行った上で判断させて頂きますのでご相談下さい。
Q.リバウンドはありませんか？
過剰な食事摂取、高脂質な食事、砂糖たっぷりのスイーツの食べ過ぎなど、栄養の偏った食生活に完全に戻してしまうとリバウンドしてしまいます。（このような食事内容ならファスティング後でなくても太ってしまいますが…；）
ファスティング後の回復食を正しく行いながら通常食へと戻して頂ければ、さらに体重を落とす方もいらっしゃいます。腸内の改善により食の好みも意識も変わっていきますので、不健康な食事を自然と身体が受け付けなくなっていきます。
一度で改善されなくても、２、３回と繰り返し行うことで徐々に細胞・血液・腸内が浄化され改善されていきますので、ご安心下さい。
Q.やっぱり不安…ほんとに私にもできますか？
初めての方は不安に思っている方が多いと思いますが、いざ始めてみると1日目は食事のことばかり考えてしまってあと数日も大丈夫かな…！と思っていた方も、2日3日と続けていくとどんどんと楽になってきて、途中で断食期間を延長する方も少なくありません。
私たちが生きていくために必要である『食事』を一時的に絶つことは、始めての人にとっては不安で恐怖を感じるものだと思います。ですがそれは『マイナスな思い込み』からくるものです。
ですが実際ファスティングは私達の身体にとてもたくさんの効果をもたらしてくれます。
「辛そう、大変、難しい」というマイナスなイメージから、『楽しい、すっきり、快感！』というプラスのイメージで取り組んで頂くだけで、有意義で楽しいファスティング生活を送っていただけます。
ファスティングに失敗はありません。1度挫折してしまっても、またご自身のタイミングでいつでも始める事ができます。
ファスティングは特定の人しかチャレンジできない行為ではありません。
誰にでもシンプルで簡単に、そして確実に実感できる健康・美容法です！